Entretien individuel (ou en couple) ... à votre écoute en toute discrétion et respect

 

Pourquoi un travail de coaching ?

• Accéder à une meilleure version de vous (ce n'est pas un slogan !)

• Révéler votre potentiel

• Trouver un meilleur équilibre dans sa vie, y mettre un peu d’ordre

• Re-dessiner de nouveaux horizons, 

• Améliorer ses relations, sa communication (couple, relation parent-enfant, au travail, ...)

• Se libérer ... du stress, d’émotions “perturbatrices” (peurs, anxiété, ...)

• Oser s’affirmer, oser dire «non» ou oser dire «oui», ...

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Cette consultation est un espace de dialogue et de respect, en toute confidentialité. Elle ne remplace pas la consultation d’un médecin.

 

Renseignements et rendez-vous

1. -pour Luxembourg :  Tél : +352 691 8000 68

2. Cabinet : 1 Am Bongert Luxembourg-Merl

3. -Possibilité de consultation à distance, Zoom, Whatsapp, Telegram  (nous contacter par email pour les détails)

 

La durée d’un entretien est d’une heure (premier rendez-vous  : prévoir 1h15).

 

Que peut-on “travailler” lors d’une consultation ?​

• Apprendre à gérer son stress et la charge mentale. Relâcher la pression et éviter l'épuisement.

• Équilibrer sa vie professionnelle et personnelle. Poser des limites claires.

• Améliorer la qualité du sommeil. 

• Sortir du mode « pilote automatique ».

• Apprendre à rééquilibrer son alimentation.

• Se remotiver pour intégrer plus de mouvement dans sa vie.

• Regagner en énergie et vitalité.

• Prévenir les maladies chroniques et maintenir une bonne hygiène de vie.

• Arrêter les mauvaises habitudes et les dépendances (alcool, tabac, écran, ...).

• Améliorer la confiance en soi et l'estime de soi (syndrome de l'imposteur, peur du jugement, oser s'affirmer, ...).

• Renforcer clarté et prise de décision (reconversion, séparation, déménagement, ...).

• Gérer ses émotions et ses réactions.

• Lutter contre la procrastination et le manque d'organisation.

• Donner un vrai sens à sa vie et (re)trouver un alignement sain.

• Et bien d'autres choses qui font nos vies d'humains !

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Ce que vous trouverez

• Un cadre responsabilisant.

• Une écoute neutre, sans jugement dans le respect de la confidentialité.

• Un plan d'action personnalisé.

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Nos outils

Les techniques utilisées lors d’une consultation sont variées. Nous utilisons un ensemble de modèles de questionnement, de grilles d'analyse, de méditations, de cohérence cardiaque (certifié par HeartMath) et d'exercices pratiques pour aider nos clients à gagner en clarté et à passer à l'action. Parfois, nous utilisons des raccourcis (court-circuiter le mental !) en nous appuyant sur des techniques énergétiques, basées sur la connaissance des méridiens. Ces techniques peuvent être un étonnant raccourci vers une meilleure solution et ont démontré depuis quelques dizaines d’années leur grande efficacité. Nos accompagnements visent donc parfois à rétablir une circulation énergétique harmonieuse. L’énergie est utilisée comme une “interface informatique” entre le corps, le psychisme et l’esprit.